✅فواید روزه گرفتن ✍️دانشمند ژاپنی: روزهداری باعث از بین رفتن سلولهای معیوب و سرطانی مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که در هنگام “روزه گرفتن” و گرسنگی طولانی روی میدهد. درواقع زمانی که انسان بیش از مثلا 8 ساعت گرسنگی را تحمل …
مطالعه بیشتر »