برچسب آرشیوها: وسواس

وسواس براي اينکه افکار و ذهنمون رو کنترل کنيم چه کار کنيم؟ من خيلي ذهنم سريع قضاوت ميکنه. سوءظن داره ، غيبت مي کنه ، تهمت ميزنه …. سعي مي کنم به زبون نيارم. خيلي وقت ها خودم از افکاري که به ذهنم مي‌رسه شرم مي‌کنم و خودم رو لعنت …

وسواس براي اينکه افکار و ذهنمون رو کنترل کنيم چه کار کنيم؟ من خيلي ذهنم سريع قضاوت ميکنه. سوءظن داره ، غيبت مي کنه ، تهمت ميزنه …. سعي مي کنم به زبون نيارم. خيلي وقت ها خودم از افکاري که به ذهنم مي‌رسه شرم مي‌کنم و خودم رو لعنت …