تاثیر غذای افطاری در شبهای قدر در شب های قدر باید به نوع غذایی که برای افطار تهیه می کنیم دقت داشته باشیم! غذایی سبک و کم چرب را انتخاب کنیم که باعث خستگی دستگاه گوارش و خواب آلودگی مان نگردد. استفاده از میوه برای حفظ نشاط بدن در شب …
مطالعه بیشتر »