چطوری اعتماد به نفس داشته باشیم؟

چطوری اعتماد به نفس داشته باشیم؟

1️⃣ خودتون رو ببخشید و با خودتون مهربون باشید:
با خودتون راحت باشید وقتی اشتباهی میکنین تحت هر شرایطی خودتون رو ببخشید. با نبخشیدن خودمون هیچ کاری درست و اصلاح نمیشه فقط به خودمون واعتماد به نفسمون ضربه وارد میکنه. البته اینم بگم منظور از اینکه خودتون رو ببخشید این نیست که اون کار اشتباه رو دوباره تکرار کنید.

2️⃣ مسئولیت پذیر باشید:
مسئولیت اشتباهی که کردید رو بپذیرید.

3️⃣ مسئولیت کارهای خوتون را بپذیرید:
اعتماد به نفس قبل از این که به دیگران نشون بده که می تونید؛ باید به شما نشون بده که می‌تونید مسئولیت پذیر باشید و کارهای خودتون رو می تونید خودتون انجام بدید.

🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے
🆔 @beheshtbinesh